Berg, Sondre J.K., n., 1991-
Alle kan stå på hendene bli sterk med egenvektstrening og mestre håndstående Sondra J.K. Berg ; illustrasjoner av Brage J.K. Berg . - Oslo : Egmont People, [2024]. - 265 sider
https://media.aja.bs.no/77c40b2e-7013-476d-9c44-982e8233a78f/original.jpg
https://media.aja.bs.no/77c40b2e-7013-476d-9c44-982e8233a78f/thumbnail.jpg
Har QR-koder Dette er boka til deg som har drømt om å klare å stå på hendene, eller som vil få et nytt perspektiv på å trene med egenvekt og utvikle kroppen. Her finner du ulike øvelser som gjør at du mestrer å stå på hendene på best mulig vis, og du kan justere vanskelighetsgraden og utfordre deg selv etter hvert som du blir flinkere. Her er også øvelser som gjør at du mestrer kroppen din bedre, blir sterkere, mer fleksibel og mer robust, slik at du er mindre utsatt for skader. Dette er en original treningsbok for deg som vil få et nytt perspektiv på verden, og et nytt blikk på deg selv. Verden ser annerledes ut snudd på hodet, og det kan også gjøre noe med tankegangen din. Og inspirere i treningshverdagen. For alle kan lære å stå på hendene!
Oppdatert personvernerklæring og bruk av informasjonskapsler
Nytt regelverk for behandling av personopplysninger (GDPR) trer i kraft 20. juli 2018. Vi har derfor gjennomgått våre rutiner for behandling av personopplysninger, samt oppdatert vår personvernerklæring.
Våre nett-tjenester bruker informasjonskapsler (cookies) til å huske påloggingsopplysninger, samt forbedre brukeropplevelsen. Du godtar dette dersom du fortsetter å bruke nett-tjenestene.
